慢性疾患の発作・緊急時対応

夜中に一人で目が覚めたとき、胸が締め付けられるような痛みを感じたら――。 あなたは、そんな「もしも」を想像したことがありますか？

慢性疾患を抱えながら生活するということは、常にその「もしも」と隣り合わせで暮らすということです。 心臓病、喘息、糖尿病。病名は違っても、患者の皆さんが共通して抱えているのは、 「突然の発作が起きたとき、自分は対処できるだろうか」「家族に迷惑をかけてしまうのではないか」という不安だと、私は思います。

日本では約2,700万人――国民の5人に1人が、何らかの慢性疾患を抱えています。 そして、そのうち毎年約15万件もの緊急搬送が発生しているのです。 これは決して他人事ではなく、明日にでも起こりうる現実なのです。

でも、安心してください。適切な知識と準備があれば、私たちは「もしも」のときにも、 冷静に対処することができます。そして、大切な命を守ることができます。

この記事では、心臓病・喘息・糖尿病など主要な慢性疾患について、 「発作が起きたその瞬間、どうすればいいのか」を、実体験を交えながら、 できるだけ具体的にお伝えします。あなたとあなたの大切な人の不安を少しでも和らげるために。

慢性疾患を抱える方々が最も恐れているのは、実は「発作そのもの」ではなく、 「発作が起きたとき、誰も助けてくれないのではないか」という孤独なのではないでしょうか。

特に、一人暮らしをしている方、日中家族が留守にしがちな高齢者の方、 あるいは仕事中・通勤中など、周囲に頼れる人がいない状況で過ごす時間が長い方にとって、 この不安は日常に暗い影を落とし続けています。

こうした不安を、私たちは決して軽視してはいけません。 なぜなら、この不安こそが、患者さんの生活の質を大きく低下させ、 時には外出を控えたり、社会活動を制限したりする原因になっているからです。

でも、知識と準備さえあれば、この不安を大きく和らげることができます。 そして、慢性疾患を抱えながらも、安心して日常生活を送ることができるのです。

それでは、実際に発作が起きたとき、あなたは何をすべきなのか。 病気ごとに、できるだけ具体的に、そして「その場で実行できる」行動をお伝えします。

ここで、実際に発作を経験し、適切な対応によって命を守った方々の体験談を紹介します。 彼らの経験から、私たちが学べることはたくさんあります。

これらの事例から見えてくるのは、「躊躇せずに行動した人は助かっている」という事実です。 そして、「周囲の人と情報を共有していた人ほど、助かる確率が高い」ということです。

緊急時の対応を知ることも大切ですが、それ以上に大切なのは、 「発作を起こさないこと」です。日常の小さな心がけが、あなたの命を守ります。

これらの予防策は、決して大げさなものではありません。 慢性疾患と向き合いながら生きるということは、こうした日常の積み重ねなのです。

どんなに予防しても、発作は予測できません。だからこそ、 「もしものとき」への備えが、あなたの命を守る最後の砦になります。

この記事を最後まで読んでいただき、本当にありがとうございます。 あなたが、あるいはあなたの大切な人が、慢性疾患と向き合いながら生きているということ。 その日々の不安や葛藤を、私は少しでも理解したいと思っています。

慢性疾患を抱えながら生きるということは、確かに大変なことです。 でも、適切な知識と準備、そして周囲の理解とサポートがあれば、 私たちは安心して日常生活を送ることができます。そして、豊かな人生を送ることができます。

そして、もう一つ。万が一のときのために、緊急通報システムの活用も検討してみてください。 一人暮らしのあなたも、家族と離れて暮らすあなたも、安心して毎日を過ごせるように。