突然の体調不良・意識消失
――一人の時に倒れる恐怖と対処法

朝、いつも通り起きて、いつも通り朝食を食べて。
そして、立ち上がろうとした時――
急に、視界がグラグラと歪んだ。

「あれ？」と思った瞬間、
床が迫ってきて――
そのまま、意識が途切れた。

気づいたら、床に倒れていた。
どれくらい時間が経ったのか、わからない。
体が動かない。声が出ない。

「誰か、助けて――」
そう思っても、誰にも届かない。

これは、誰にでも起こりうる「突然の体調不良・意識消失」です。

皆さんは、急に体調が悪くなって倒れた経験、ありますか？
あるいは、家族や友人が突然倒れて、どうしていいかわからなくなった経験は？

私は、このテーマについて多くの方からお話を聞いてきました。
そして、何度も何度も――
「あの時、救急車を呼ぶべきだったのか」「どう対処すればよかったのか」
という後悔の声を聞いてきました。

突然の体調不良・意識消失は、予兆なく起こることがあります。
脳卒中、心臓発作、てんかん発作、低血糖――
いずれも「1分1秒を争う」重大な事態です。

この記事では――
どんな症状が出たら救急車を呼ぶべきか、
救急車の呼び方と伝えるべき情報、
一人暮らしの時にどう備えるべきか――
実際の事例と共に、できるだけわかりやすくお伝えします。

あなたが、もしくはあなたの大切な人が――
突然倒れた時、この知識が命を救うかもしれません。

突然の体調不良には、様々な原因があります。
しかし、「救急車を呼ぶべき症状」には明確な基準があります。

以下の症状が出たら、迷わず119番に電話してください。

救急車を呼ぶ時――
パニックになって、何を伝えればいいかわからなくなることがあります。

でも、大丈夫です。
119番のオペレーターは、あなたに必要な質問をしてくれます。
落ち着いて、以下の5つの情報を伝えてください。

一人暮らしをしていて、最も恐ろしいのは――
「突然倒れて、誰も気づいてくれない」状況です。

意識を失って倒れた時――
携帯電話が手の届かない場所にあって――
助けを呼べないまま、そのまま――

これを防ぐために、今からできる対策があります。

ここからは、実際に突然の体調不良・意識消失を経験された方々の証言をお伝えします。

「その時、何が起きたのか」「どう対処したのか」――
あなたや、あなたの大切な人に同じことが起きた時、この経験が参考になるかもしれません。

突然の体調不良・意識消失を完全に防ぐことは難しいですが――
リスクを減らすことはできます。

もし、家族や同居人が突然倒れたら――
あなたは、どう対処しますか？

以下の手順を覚えておいてください。

突然の体調不良・意識消失は――
予兆なく、誰にでも起こりうる事態です。

脳卒中、心臓発作、てんかん発作、低血糖――
これらは、1分1秒を争う重大な状況です。

でも、適切な知識と備えがあれば――
命を救うことができます。